Diffus 30-60 minutter før leggetid for å fremme ro og avslapning. Eller smør fortynnet på huden med en bæreoljen f.eks. olivenolje, kokosolje ol.
Lavendel blander godt sammen med mange andre eteriske oljer slik som Bergamot, Neroli, Patchouli, Rose og Sandeltre.
Folk flest forbinder vanligvis Lavendel med duften og fargen. Men du visste kanskje ikke at Lavendelblomsten har lange tradisjoner innen urtemedisin og planteterapi.
Navnet Lavendel stammer fra den latinske ordet “Lavare”, som bokstavelig talt betyr “å vaske”. Den tidligste registrerte bruken av lavendel dateres tilbake til det gamle Egypt. Der Lavendel ble brukt til bad og rensing
I senere tid er Lavendel blitt brukt i helsebad i Persia, det gamle Hellas og Roma. Disse kulturene mente at lavendel bidro til å rense kropp og sinn, og styrker kroppen mot sykdom og det vi i dag kjenner til som bakterier og virus. Lavendel er antiseptisk – det betyr at de fleste bakterier og virus ikke trives, og man kan derfor også bruke Lavendel på små sår.