Bare fem til ti minutter om dagen er nok til å styrke immunforsvaret, lindre stress og redusere angst.

Fullpakket med praktiske råd, nyttige meditasjoner og bekreftende tanker, lærer denne lille boken deg hvordan du kan bli lykkeligere, sunnere og mer avslappet uten å sitte i timevis på en meditasjonspute

Innlegget The Little Book of Meditation av Dr. Patrizia Collard dukket først opp på Spirit Shop.

Enten du ønsker å slappe av, bli mer fleksibel eller komme i kontakt med din åndelige side, vil denne boken vise deg veien.

Finn ut hvilken type yoga som passer for deg, opplev de beroligende effektene av yoga pusteteknikker og lær enkle daglige praksiser som vil få deg til å føle deg sterk, rolig og fokusert.

Informasjon: 96 sider, pocketbok.

Språk: Engelsk.

Innlegget The Little Book Of Yoga – Lucy Lucas dukket først opp på Spirit Shop.

Inkluderer egenskapene og kreftene til 250 forskjellige krystaller.

Lær hvordan du kan lindre, og til og med kurere, fysiske og følelsesmessige plager

Innlegget The Little Pocket Book Of Crystal Healing – Philip Permutt dukket først opp på Spirit Shop.

Med fokus på 15 nøkkelkrystaller, hver anbefalt for å komplementere et bestemt område av livet ditt, gir Judy Hall viktig informasjon om hvordan du velger, bruker, renser og programmerer din valgte stein.

Enten det er Rose kvarts for å forbedre relasjonene dine, Goldstone for å gi deg rikdom, eller Selenite for å styrke din åndelige praksis, inneholder denne krystallverktøykassen alt du trenger for å utnytte kraften til krystaller.

Innlegget The Little Book Of Crystals – Judy Hall dukket først opp på Spirit Shop.

The Book of Crystal Grids forklarer alt du trenger å vite for å lage krystallnett for å forbedre ditt velvære og manifestere dine ønsker.

- 50 originale krystallnett for en rekke spesifikke formål, fra kjærlighet og romantikk til reise, og for å fremme helse til selvtillit og suksess.

- Fargekodet katalog med over 100 vanlige krystaller.

– Den ultimate praktiske oppslagsverket fra «Storbritannias ledende krystallekspert»

Innlegget The Book Of Crystal Grids – Philip Permutt dukket først opp på Spirit Shop.

Denne vakkert illustrerte lille boken vil hjelpe deg å vekke chakraene dine for å forbedre helsen din, balansere energiene dine og løse fysiske, følelsesmessige og åndelige problemer.

Med detaljerte beskrivelser av chakraene og deres assosiasjoner og øvelser og aktiviteter som er enkle å følge, vil du lære hvordan du kan jobbe med hvert av disse kraftige energisentrene for å forbedre alle aspekter av livet ditt

Innlegget The Little Book of Chakras – Patricia Mercier dukket først opp på Spirit Shop.